« Le corps est un continent mais que ton cœur reste toujours la mer »
Anoushka Shankar
Pourquoi danser en ligne ?
Pour celles et ceux qui ne peuvent pas danser en présentiel. Parce que trop loin, malades, en incapacité de se déplacer, parce que ce n’est pas le moment.
Parce que c’est une expérience corporelle différente, intime, profonde et terriblement connectée.
Pour cette exploration corporelle, sensible et spirituelle de l’instant présent, pour cette danse à chaque fois unique, pour se faire du bien, pour soi comme pour les autres.
Nous explorerons la Vague 5Rythmes, cette méditation en mouvement, avec la conscience de cet espace créé ensemble dans nos corps et au delà des frontières physiques.
Infos pratiques
DURÉE : environ 1h15
- Echauffement warm up : 15 minutes
- Vague 5Rythmes : 45 à 50 minutes
- Cercle de partage : 10 minutes
HORAIRES : le jeudi à 12 h précises (heure de Paris)
EN DIRECT : un lien zoom est envoyé 15 minutes avant la séance
EN REPLAY : envoi dans la journée de la captation vidéo de la séance ainsi que la playlist Spotify.
Voir les dates sur l’Agenda.
Cette pratique est ouvert à toustes. Pas de condition physique particulière ou de connaissance de la danse. Seule compte l’envie de se mettre en mouvement.
Une connexion Internet est souhaitable 🙂
PRIX : don en conscience avant la séance à partir de 5€ et plus bienvenue.
Si le prix est un problème contactez-moi.
PRINCIPES DE BASE
Espace bienveillant : respect de soi même, des autres.
Espace non verbal : pendant la pratique nos corps parlent.
Espace conscient : en pleine présence jusqu’à la fin.
Espace téléphone éteint : ni photo, ni shazam, ni texto, ni rien.
Espace libre : les musiques et les propositions sont des inspirations possibles, pas des injonctions.
Pour toutes questions, contactez-moi ou via SMS / WhatsApp / Téléphone + 33 672142215
Vincent Fournout
Enseignant certifié de 5Rythmes® et accrédité par la 5R Association, j’ai commencé à danser… Bien sûr en tombant du ventre de ma mère, découvrant ainsi la gravité pour reprendre la thèse de L’Origine de la danse de Pascal Quignard. Dès ma première vague 5Rythmes j’ai su que j’étais « à la maison ». Je suis émerveillé par la capacité de cette pratique à faire émerger en douceur, en curiosité et en sécurité des parties goutues de nous-même. Et comme dit James Brown, c’est dans le groove que l’âme trouve son rythme. Plus.
