Pour en savoir plus sur la danse des cellules (podcast France Inter)
Gravité, souffle, souffle, souffle, pieds, jambes, hanches, ventre, épaules, bras, mains, tête, sang, os, peau, entrailles, muscles, cœur, cœur, cœur, cœur et cœur.
Écoute les rythmes et danse ce qui est là. Danse délicat, danse doux, danse puissant, danse subtil, danse curieux, danse grand, danse Toi, danse TOUT, danse LIBRE !
Au cœur de nos cellules,
nous dansons dès les premières minutes de notre existence. Seul.e dans sa cuisine, en duo enamouré, en boite de nuit, dans les rues de Paris ou au bal du village nous savons que ce mouvement est des plus précieux.
C’est le terrain de jeu.
Il commence et termine par le corps pour ouvrir les portes du sensible et du spirituel, propres à chacun·e·, mystérieuses et goutues.
Sortir de sa gangue.
La gangue est la matière qui recouvre un minerai, une pierre précieuse à l’état naturel. Cette matière jugée sans valeur marchande est le fruit de l’accumulation de minéraux divers. Nos corps dansants ont aussi leur gangue. Ce sont nos répétitions, délicieuses et assommantes. Ce sont nos croyances parfois limitantes. Je ne sais pas, je sais, je ne peux pas, je peux, je n’ose pas puis j’ose.
Avec curiosité et bienveillance
Nous jouons avec la gangue et faisons briller le diamant, le saphir et le rubis en chacun·e de nous. Coeur, corps, esprit : la danse est le langage caché de l’âme (Martha Graham) et quand la danseuse ou le danseur devient la danse une porte nouvelle s’ouvre.
La discipline d’être un esprit libre (Gabrielle Roth).
Comme pour toute pratique, il y a travail, pourquoi pas dans la joie. Des fois la transe nous inonde avant même d’arriver sur le dance floor, des fois à la dernière minute ou pas du tout. Par les choix de musiques et par les propositions de guidance, la carte des 5 Rythmes ® donne un cadre inspirant et sécurisant pour mener cette exploration.