Move & Shine
avec Barbara et Vincent
- Une pratique corporelle en profondeur
- Un travail poétique avec les éléments et les énergies
- Une méditation en mouvement dans la reliance aux autres
Yoga et 5Rythmes
Nous vous invitons à une traversée de soi, une danse transformatrice jusqu’au coeur de vos cellules. Nous y explorons les synergies entre Hatha Yoga et danse des 5 Rythmes : connexion corps-esprit, flexibilité et force, équilibre et posture, expression émotionnelle, respiration, intensité et repos, intériorité et extériorité. Les deux pratiques s’enchainent, se combinent, se nourrissent mutuellement dans un seul continuum pour une expérience unique et profonde.
Cette méditation en mouvement est portée par la musique, les propositions des intervenant.e.s et la présence active de chacun.e
A lire sur le journal du Yoga : notre carte blanche des liens secrets yoga et danse
« Les asanas, tout comme les figures de danse, puisent aux racines du vivant. Ces gestes anciens, inspirés des plantes et des animaux, rappellent les premières connexions avec la nature. Dans la tradition indienne, Shiva est à la fois Nataraja, le danseur cosmique, et Adiyogi, le premier yogi, incarnant la fusion entre mouvement et immobilité. »
Cette pratique est ouvert à toustes. Pas de condition physique particulière ou de connaissance de la danse ou du yoga. Seule compte l’envie de se mettre en mouvement.
PRIX
Billetterie sur place. Pas de CB ni chèque.
Paiement en liquide avec l’appoint si possible ou virement avant l’inscription (RIB communiqué sur demande).
Le prix d’entrée est de 35 Euros. Tarif réduit : 30 Euros.
Si le prix est un problème contactez-nous.
Informations pratiques
- Studio Let’s Dance 10 rue Tournefort – 75005 Paris. Codes communiqués à l’inscription.
- On démarre à 14h30 précises.
- Durée : 2h30 ~ 45
Inscription recommandée car nous sommes parfois complets.
PRINCIPES DE BASE
Espace bienveillant : respect de soi même, des autres, du lieu.
Espace non verbal : sur le dance floor on parle avec le corps.
Espace conscient : en pleine présence jusqu’à la fin.
Espace téléphone éteint : ni photo, ni shazam, ni texto, ni rien.
Espace libre : les musiques et les propositions sont des inspirations possibles, pas des injonctions.
Outre les recommandations pratiques habituelles venir de préférence avec votre tapis de yoga ou nous prévenir pour que nous vous en apportions un. Dans ce cas prendre un tissus pour protéger le tapis. En fonction de la saison un petit vêtement pour se couvrir pendant la relaxation finale peut être bienvenu.
Pour toutes questions, contactez-nous ou via SMS / WhatsApp / Téléphone + 33 672142215
Barbara
Barbara Villesange est professeure de Yoga et exerce dans le quartier Mouffetard (Paris 5) depuis une vingtaine d’années. Elle est également Gestalt Thérapeute et superviseure (Paris 13).
Vincent
Vincent Fournout est enseignant certifié et facilitateur de danse des 5Rythmes® et propose des cours et ateliers en salle à Paris et en plein air au Bois de Vincennes. Il pratique le yoga depuis une trentaine d’années.