Une pratique ouverte, libre, profonde et ensemble.
Ouverte à toustes
C’est physique, une danse de tous les rythmes, une méditation dansée, une transe de tous les corps, de tous les états de corps et de toutes les intensités. Elle se pratique dans le respect des autres corps et intensités.
C’est DONC ouvert à toustes, tous les âges, sans condition, sans prérequis corporel ou de niveau de danse ou de yoga. Seule compte l’envie de se mettre en mouvement et d’explorer.
Libre et profonde
Les musiques et les propositions sont des inspirations possibles, pas des injonctions.
C’est une pratique profonde qui s’enrichit au fil des séances. The discipline to be a free spirit
Ensemble
Seul.e ou à plusieurs, nous créons l’espace et l’instant de la pratique ensemble.
Espace bienveillant : respect de soi même, des autres et du lieu.
Espace non verbal : sur le dance floor on parle d’abord avec les mots du corps.
Espace conscient : dès l’arrivée et jusqu’à la fin on essaye de rester dans la présence (pleine ou vide). Et même si on s’arrête de bouger la danse subtile des cellules continue.
Espace avec téléphone éteint : ni photo, ni shazam (si un morceau t’a plu tu es bienvenu·e pour le demander à la fin ou te faire envoyer la playlist), ni texto, ni rien 🙂
En pratique
Vêtements souples
Gourde d’eau (ne pas l’oublier à la fin 🙂
Arriver 10 à 15 minutes avant pour faire transition
Le tarif réduit est accessible à toute personne le demandant.
Paiement en espèces
Le planning des prochains mois est ici
Vos questions sont toujours les bienvenues ici, avant ou après la pratique
Pour les personnes mineur.e.s nous contacter préalablement