Playlist 5Rhythms : minivague du sol à l’horizon

21 octobre 2026

Dans le métro,

ou encore au lit,

en marchant dans la rue,

ou dans les bois,

dans le cabinet de travail,

ou chez le coiffeur !

Une mini vague douce et énergique de 22 minutes : partir du sol jusqu’à la peau et ouvrir l’horizon.

A mettre en mouvements, petits ou grands…