Dans le yoga comme dans les 5Rythmes, le corps en mouvement devient l’objet de la méditation. Ces deux pratiques ancrent, échauffent, ouvrent, libèrent et connectent. Elles œuvrent dans les profondeurs des fascias, des muscles, de la respiration et du rythme cardiaque.
Pour et par le corps, chacune apporte son histoire, sa discipline particulière et ses bienfaits. L’une ouvre l’espace intérieur, l’autre y fait circuler la vie. Au début de la séance le Yoga nous aide à nous concentrer, à réveiller le corps et à plonger dans le voyage. On entre ensuite dans la danse libre plein de ces intériorités corporelles inédites. Le yoga conclut la séance et offre un espace d’étirements bénéfiques et de relaxation profonde.
Ensemble, ils offrent un chemin corporel puissant, vivant et joyeux. Au delà des mots !
À dimanche ☀️
Vincent et Barbara