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Dessin de Barbara animé par Vincent
Bonjour à toustes,
Nous avons créé l’atelier Move & Shine il y a deux ans pour explorer la rencontre entre nos deux pratiques de cœur, le Hatha Yoga Traditionnel et la danse des 5Rythmes. À
chaque séance, ou lors de stages plus longs comme cet été, nous sommes émerveillé.e.s de leurs effets combinés au cœur de nos corps en mouvement. L’ancrage du yoga, la lumière de la danse, et vice versa !
L’atelier Move & Shine c’est :
- 2h45 de pratique pour symbioser en douceur Yoga et 5Rythmes
- Un travail corporel en profondeur entre lâcher-prise et tonicité
- Un voyage musical et collectif pour éveiller la curiosité
- Une expérience dans le moment présent à vivre ensemble
C’est une pratique physique, ouverte à toustes. Chacun.e fait en fonction de son corps et de son état du moment, avec la conscience que cet état varie à chaque instant. Pas de performance à atteindre, rien à retenir, juste la possibilité d’une ouverture à accueillir ✨
Belle rentrée, ancrée et lumineuse.
Barbara et Vincent
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