Auteur/autrice : Vincent

  • la vague 5rythmes du mercredi à Paris 15

    la vague 5rythmes du mercredi à Paris 15

    Le mercredi 5 novembre et les suivants

    La salle des mercredis

    Nous ouvrons une nouvelle vague 5Rythmes le mercredi soir. C’est un nouvel espace, magnifique, une nouvelle localisation dans le sud de Paris avec de nouvelles énergies à découvrir… Et l’envie de déposer ici une intention.

    J’ai dansé les 5Rythmes avec passion, gourmandise, émerveillement, dévotion au fil de ces 15 dernières années. Devenir enseignant était une manière de continuer ce chemin créatif. De mon point de vue, les 5Rythmes sont une méditation qui commence et se termine avec le corps. Comme danseur et comme facilitateur, le corps est l’alpha et l’oméga de ma pratique. Le langage du corps n’est pas celui des mots.

    Et pourtant ils peuvent danser ensemble.

    Je revendique la légèreté, la douceur, la détente, l’équilibre et la fluidité. C’est le langage du corps. Je revendique également la lourdeur, la rudesse, la tension, le déséquilibre et la rigidité. C’est aussi le langage du corps, tout comme la curiosité.

    Maître Eckhart écrivait au XIIIème siècle l’âme n’est pas dans le corps, mais le corps dans l’âme. La respiration et l’espace vide sont donc souvent les meilleures possibilités de créer cette union à laquelle nous aspirons.

    James Brown disait au XXème siècle c’est dans le groove que l’âme trouve son rythme. Groove : anglicisme – état de corps à la jonction magique de la pulsation, de l’humeur intérieure et de la rencontre avec les autres. Le groove, en ancien anglais, c’est aussi le sillon. Voici le sillon que j’ai envie de suivre, le programme à écrire ensemble, avec les mots du corps.

    À mercredi !

    Vincent
    ☮️💖

  • MOVE & SHINE TA LUMIère

    MOVE & SHINE TA LUMIère

    Le dimanche 2 novembre

    Dessin de Barbara animé par Vincent

    Il y a, dans le cœur, une lumière plus brillante que mille soleils.

    Chāndogya Upaniṣad

    Avec les jours qui raccourcissent et la lumière qui se fait plus rare, notre atelier Move & Shine de dimanche est une invitation à allumer nos soleils intérieurs. Entre Hatha Yoga et 5Rythmes, nous tisserons une danse du souffle et du mouvement pour activer nos lumières : le feu intérieur qui réchauffe, l’élan de vie qui anime, l’étincelle mystérieuse au delà des mots. Nous irons puiser dans la matière vivante de nos corps cette ressource toujours disponible — ce rayonnement qui ne dépend ni du ciel ni des saisons, mais de notre présence à nous-mêmes.

    À dimanche ☀️💖

    Barbara et Vincent

    Inscription conseillée.

  • Danser dehors – 5Rythmes

    Danser dehors – 5Rythmes

    dimanche 26 octobre à 15H au bois de Vincennes

    Et la forêt prend conscience de son propre caractère sacré, de sa beauté et de sa vivacité. Eckhart Tolle

    Pourquoi danser dehors ? Pour relier nos corps aux saisons que nos vies urbaines nous font parfois oublier. Pour se connecter aux arbres et, comme le dit si joliment Ekahrt Tolle, pour que les arbres se connectent à nous. Pour vivre la danse différemment. Nous danserons la métamorphose et le goût de l’instant présent.

    Vincent ☮️💓

  • MOVE & SHINE Ton automne

    MOVE & SHINE Ton automne

    Le dimanche 5 octobre

    Image de Barbara animée par Vincent

    Bonjour à toustes, 

    Nous continuons avec joie l’exploration énergétique entre le Hatha Yoga et les 5Rythmes. Un atelier de 2h45 pour symbioser en douceur les deux pratiques: 

    • Un travail corporel en profondeur entre lacher-prise et tonicité
    • Un voyage musical pour éveiller la curiosité corporelle 
    • Une expérience dans le moment présent à vivre ensemble

    Une pratique ouverte à chacun·e, où l’on danse selon son corps et l’état de son corps. Il n’y a rien à prouver, aucune performance à atteindre : seulement l’invitation à s’ouvrir, à laisser agir ce qui est présent, comme les arbres en automne qui laissent aller leurs feuilles flamboyantes🍂💖. 

    À dimanche ☀️💖

    Barbara et Vincent

    Inscription conseillée. Nous étions complets la précédente séance.

  • Danse libre et 5rythmes à Paris 15 / Issy les moulineaux

    Danse libre et 5rythmes à Paris 15 / Issy les moulineaux






    Danse libre & 5 Rythmes dans le sud-ouest parisien (Paris 15 / Issy-les-Moulineaux)

    Vous cherchez une pratique de danse libre, corporelle, vivante, au cœur du sud-ouest parisien ? Bienvenue à une invitation à bouger et à ressentir dans Paris 15e arrondissement et ses alentours (Issy‑les‑Moulineaux, Vanves) : trois propositions vous attendent, pour ouvrir votre mouvement, votre espace intérieur, votre groove.

    Le cadre : salle de danse de 200 m², plancher articulations respecté, ambiance bienveillante, téléphone éteint, espace de corps et de mouvement.

    Un moment de pause dans la semaine le mercredi à 19h30, ou le week-end le dimanche matin ainsi que certains samedi après-midi, pour se ressourcer et se reconnecter. Accessible à toutes et tous. Pas de prérequis corporel.


    Lieu : Paris 15 : UFR Staps – 1, rue Lacretelle – 75015 Paris.

    M° : Porte de Versailles (ligne 12). En Tram : T2 ou T3. En bus: Vaugirard – Croix de Nivert (lignes 39 ou 80). Voir chacune des pages pour les dates, horaires exacts et modalités d’inscription.

    Mercredi soir – « La Vague 5 Rythmes® » Le mercredi de 19h30 à 21h15

    Le mercredi soir, au mitan de la semaine la vague 5Rythmes se déploie et s’enroule.

    « Les mercredis, nous traversons la vague 5 Rythmes®… Ou nous sommes traversé·e·s par elle. » En savoir plus sur la Vague 5Rythmes du mercredi soir

    Dimanche matin – « La Vague 5 Rythmes® »

    Le dimanche matin, un espace chaleureux, tonique et serein pour commencer la journée dans le mouvement. Créé par Amélie Schweiger et animé alternativement avec Vincent Fournout.

    « Une méditation en mouvement où le corps est l’alpha, l’oméga et l’instrument… » En savoir plus sur la vague 5Rythmes du dimanche matin

    Samedi après-midi Atelier « TAOM – Tarot du Mouvement »

    Un atelier original qui engage le corps, l’imaginaire et la danse libre comme support d’exploration. Cet atelier créé par Barbara Villesange et Vincent Fournout est une invitation à danser avec les cartes, avec le mouvement-méditation, dans un esprit créatif et sensible.

    « Nos corps sont les oracles … » En savoir plus sur l’Atelier Tarot du Mouvement du samedi après-midi

  • Danser LES 5RYTHMES dimanche matin ✨🌀

    Danser LES 5RYTHMES dimanche matin ✨🌀

    Le dimanche 14 septembre

    Bonjour à toustes, 

    Joie et gratitude de retrouver l’énergie de la Vague du dimanche matin, créée par Amélie Schweiger. J’y ai rencontré les 5Rythmes et 
    Nous l’animons désormais en alternance…
     

    Ancrage, chaleur, découverte, curiosité, ouverture : chaque vague est une exploration sensible, toujours nouvelle et menée en sécurité. La vague est une méditation en mouvement, un voyage musical et une spirale vivante : chaque rythme s’enroule dans le précédent et ouvre vers le suivant. Ensemble nous créons l’instant présent.

    Vincent

    PS : au vu de l’affluence lors de l’inauguration de la salle par Amélie dimanche dernier, nous avons mis en place un formulaire de réservation

    Vous garantissez votre place et vous vous engagez à venir 🙏🏼

    Informations pratiques (et importantes 🙂
    📅 Dimanche 14 septembre 2025
    🕚 De 11h à 13h (accueil dès 10h45)
    ⚠️ Réservation conservée jusqu’à 10h50
    📍 Le Loft Le Chapelais – 6 rue Lechapelais – 75017 Paris
    🚇 M° Place de Clichy (lignes 2 et 13)
    🚌 Bus 30, 54, 68, 74, 81, 95
    🅿️ Parkings sécurisés à proximité
    🔑 Code d’entrée : 45529A

  • MOVE & SHINE TA rentrée

    MOVE & SHINE TA rentrée

    Le dimanche 7 septembre

    Image de Barbara animée par Vincent

    Bonjour à toustes, 

    C’est la rentrée sans aucun doute possible ! Enfants, ados, franciliens et franciliennes sont affairés comme des abeilles autour de la ruche parisienne. Nous vous proposons de mettre en mouvement ce moment à la fois transition et nouveau départ :

    • 2h45 de pratique pour symbioser en douceur Yoga et 5Rythmes  
    • Un travail corporel en profondeur entre lacher-prise et tonicité
    • Un voyage musical pour éveiller la curiosité corporelle 
    • Une expérience dans le moment présent à vivre ensemble

    C’est une pratique ouverte à toustes. Chacun.e fait en fonction de son corps et de son état du moment. Pas de performance à atteindre, juste la possibilité d’une ouverture à accueillir ✨  

    Inscription conseillée.

    A bientôt et belle rentrée 

    Barbara et Vincent 
    👣☀️

  • Danser la rentrée

    Danser la rentrée

    ET TEASER 🔥

    Bonjour à toustes,

    J’espère que vous avancez dans un bel été ressourçant.

    Pour préparer la rentrée voici une liste joyeuse de propositions dansantes.

    (et un vrai teasing en post scriptum).

    Stage Trance and Transformation : mystique et spiritualité des 5Rythmes avec Jan Redsted le samedi 30 et le dimanche 31 août. C’est mon premier stage en tant qu’organisateur et je suis ravi de faire venir Jan à Paris. Son engagement pour l’intégrité de la pratique ainsi que sa profonde humanité en font un enseignant qui m’inspire à la fois respect, joie et doux frisson face au mystère de la transmission.
    Il y a également une vague ouverte à toustes le vendredi 29 août soir.

    💖 Move and Shine reprend le dimanche 7 septembre à 14H30 à Paris 5. Avec Barbara Villesange, notre atelier de 2H45 symbiose les 5Rythmes avec le Yoga pour une pratique profonde, énergétique et accessible à toutes et tous. Nous sommes très heureux de proposer ce rendez-vous le 1er dimanche de chaque mois.
    Réservation conseillée.

    🌀 La Vague 5Rythmes du Dimanche matin : grande joie d’annoncer la reprise de ce rendez-vous hebdomadaire en alternance avec Amélie Schweiger dans un nouveau lieu vers la Place Clichy. Amélie inaugure le 7 septembre puis j’officierai le dimanche 14 septembre à 11H.

    🌳 Danse Libre à l’air Libre : une vague 5Rythmes au bois de Vincennes. Hâte de reprendre ce rendez-vous poétique, été comme hiver, pour danser ensemble avec les arbres et le vent. On redemarre le dimanche 28 septembre à 15H.

    Vincent
    ☮️💓

    PS : Depuis deux ans, Barbara et moi faisons grandir une création dédiée au mouvement. L’heure de son dévoilement approche… Ceci est un teasing en bonne et due forme🔥

  • Move & Shine ☀️

    Move & Shine ☀️

    le dimanche 1 juin à 14h30 – Paris 5


    Énergies 

    En entremêlant le yoga et les 5Rythmes nous activons des énergies nouvelles. Immobilité et mouvement, guidance et liberté, lien à la pesanteur et au sol, introspection et reliance : toutes ces thématiques corporelles sont expérimentées par nos deux pratiques. En les faisant dialoguer, des connexions inédites émergent. La recherche est fluide, engagée, profonde, joyeuse et vibrante. 
     

    À dimanche 14h30 💖

    ​Barbara et Vincent

    PS de l’accessibilité de la pratique 💦 :
    Notre pratique est accessible à toutes et tous, sans exigence de niveau ou d’état de corps. C’est une méditation pas une course. C’est par la régularité que le corps s’ouvre et se met mouvement. Pour reprendre les mots de Gabrielle Roth : cultivons la discipline d’être un esprit libre. 

    S’inscrire à Move & Shine / Yoga & 5 Rythmes

  • qui d’autre que toi ?

    qui d’autre que toi ?

    Ce dimanche 25 mai


    dansera ta danse au Bois de Vincennes ?

    La vague des 5Rythmes est une méditation en mouvement.

    Ce n’est pas une chorégraphie ni une performance corporelle à accomplir. Tous les corps et toutes les énergies y sont bienvenues. C’est une recherche personnelle car ta danse est unique. Elle est le fruit de ton histoire, de l’instant présent et de ton élan. C’est la rencontre entre la gravité et ton feu intérieur. En plein air, c’est l’union entre nos curiosités à toustes, le soleil, les arbres et le vent.

    Ce dimanche, l’objet de la recherche sera le flowing, une spirale à traverser dans chacun des rythmes. Ancrage, flamme, eau, torrent, apaisement… De l’intérieur vers l’extérieur. Du sol jusqu’au ciel.

    À dimanche
    ​​​​​

    Vincent 
    ☮️💓

    Prochaines dates (en plein air et en salle):


    Au Bois : 25 mai, 8 juin, 22 juin. 
    Move and Shine (Paris 5): 1 juin.
    Vague 5 Rythmes du Jeudi (Paris 10) : 3 juillet. 

  • intention ✨

    intention ✨

    Move & Shine VII le dimanche 4 mai à 14h30 – Paris 5


    Intention : action de diriger son énergie vers un objectif. Élan intérieur qui guide nos pas

    Et si danser et respirer devenait un acte conscient ? Et si, derrière chaque posture, chaque pas, chaque souffle, il y avait une graine posée dans notre jardin intérieur ? L’intention n’est pas un effort. C’est un murmure qui éclaire nos mouvements. Elle nous invite à être pleinement là, à habiter nos gestes, à nourrir la méditation. Dans cet atelier, Yoga et 5Rythmes s’entrelacent au service de cette direction intérieure. Nous déposerons nos souhaits dans nos corps, pour qu’ils germent à travers l’ancrage, le lâcher-prise, la recherche dans notre corps sensible et le plaisir du mouvement.

    À dimanche prochain 14h30 💖 ​​

    Barbara et Vincent

    S’inscrire à Move & Shine / Yoga & 5 Rythmes

  • imprévisible

    imprévisible

    Ce dimanche27 avril dans les bois


    Le printemps ce n’est pas que de gentilles petites fleurs dodelinant dans la douceur d’une brise odorante. C’est la pluie subitement glacée, le pollen qui gratte, les insectes qui se réveillent, la lumière trop tôt le matin… C’est le chaos printanier, délicieux mais imprévisible. Pour ce dimanche nous plongerons non pas dans le ruisseau qui longe notre lieu de danse mais dans la délicieuse imprévisibilité.  

    A dimanche 

    Vincent 
    ☮️💓

  • le temple de la danse libre

    le temple de la danse libre


    Bonjours à toustes 

    Comme certains le savent déjà, nous nous sommes organisé.e.s en collectif pour relancer le studio de danse One Step situé près de la Place de la République et fermé en décembre 2024. 

    Le collectif doit grandir. 


    Alors, allons droit au but, nous cherchons :  


    ✔️Des associé.es pour renforcer le collectif dans la durée : cours de danse et de théâtre, activités artistiques complémentaires. 


    ✔️Des locataires pour la saison 2025 / 2026 


    ✔️Des partenaires pour nous aider dans la mise en place du projet : avocat, architecte, plombier, menuisier et autres savoir-faire manuels ou intellectuels 🙂


    ✔️Des soutiens en temps / énergies / argent : que vous soyez un.e individu.e ou une organisation votre soutien est précieux.


    Envie de nous rejoindre ? 

  • Gnossiennes

    Gnossiennes

    Ce dimanche 6 avril les bois


    Composées par Erik Satie entre 1890 et 1897 les Gnossiennes inspirent toujours, par exemple à la guitare avec M ou encore avec cette récente printanière numéro 3 à Miami qui a déclenché cette newsletter. 

    Le mot gnossienne n’existait pas avant que Satie ne l’invente. Certains y voient un lien avec Gnôsis, la connaissance mystique. D’autres évoquent Knossos, en référence aux danses rituelles crétoises. Mais Satie n’a jamais expliqué son choix : le flou fait partie du charme.  

    Lentes, méditatives, flottantes et hypnotiques, elles sont une invitation au début d’un Flowing tout en douceur où la peau se connecte délicatement à son environnement.  

    Saviez-vous que Satie a accompagné ces 3 premières gnossiennes de mystérieuses inscriptions sur la partition ? Je vous partage ci-dessous les annotations de la numéro 1 comme une guidance que vous pourriez vous offrir avec cette interprétation par la pianiste ukrainienne Alena Cherny à écouter sur Spotify et sur Youtube
     

    Très luisant

     Questionnez

      Du bout de la pensée

       Postulez en vous-même

        Pas à pas 

         Sur la langue

          Avec étonnement

          Ne sortez pas

           Mettez la main dans la poche gauche

            Débrouillez-vous

             Très perdu
     

    Et je vous donne rendez-vous avec joie ce dimanche 15H pour continuer cette exploration corporelle dans le printemps du Bois de Vincennes.  

  • Move & Shine VI

    Move & Shine VI

    le dimanche 30 mars à 14h30 – Paris 12


    Symbiose : nom féminin. Association durable et réciproquement profitable entre deux organismes. 
     

    Et si le yoga et les 5 Rythmes n’étaient pas deux pratiques distinctes, mais deux facettes du déploiement énergétique ? L’une ancre, l’autre libère. L’une aligne, l’autre exprime. Mais au fond qui est l’une et qui est l’autre ? Comme une respiration profonde entre l’inspire et l’expire. Comme une recherche entre stabilité, déséquilibre et fluidité. Un dialogue entre nos corps, la terre, le feu, l’eau et l’air… Et les autres. Cet atelier est une invitation à se relier, à l’union, le sens du mot yoga. ​

    A dimanche prochain 14h30 💖

    Barbara et Vincent 

    PS : le yoga est une pratique qui renvoie à un imaginaire parfois martial…  Et l’on nous pose souvent la question de la difficulté. Dans nos ateliers, il est accessible à toustes. L’important n’est pas de toucher la tête, le genoux ou le pied ou de réussir une performance. Il est un voyage intérieur et un éveil à mener en harmonie avec son état de corps du jour 🙂 

    Vincent 
    ☮️💖

  • 5 Rythmes, danse en plein air, Beauté et changement

    5 Rythmes, danse en plein air, Beauté et changement

    Photos par Marco


    Bonjour à toustes, 
     

    Le soleil caresse un jour la peau, le frois mordille le lendemain, les bourgeons frétillent, et sous nos pas, la terre vibre. Chaque mouvement raconte une métamorphose et un changement.
     

    Comme ces fleurs entre ombre et éclat, chacune avec sa vibration unique, nous traversons nos propres saisons. Le corps s’ouvre, hésite, s’élance. Un instant figé, puis l’élan du renouveau. 
     

    La beauté dans l’inattendu. 
     

    À dimanche pour la 80ème de ces danses en plein air

    Vincent 
    ☮️💖